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  Rachel Villiard, Naturopathe

  Des soins pour l'âme et le corps

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Mes mains magiques font de la Reflexologie...

Publié le 20 avril 2016 à 5:00 Comments commentaires (0)

 

En fait, je débute l'écriture de mon article pour la deuxième fois, les joies de l'informatique, ça peut être tellement génial la technologie..... quand tout fonctionne bien, je ne saurais expliquer pour quelle raison mon article a complètement disparue hier matin alors qu'il me restait seulement la photo à ajouter!! Bravo championne, évidemment c'est dans ce temps là que tu as oublié de faire une sauvegarde du brouillon!!

 

Bref, tout ça pour dire que j'avais envie de vous parler de la Réflexologie corporelle, comme je la travaille, il est certain que j'en ai déjà fait une description sur la page Services de mon site Internet mais j'avais envie de vous l'expliquer comme si on se parlait dans le blanc des yeux pour la première fois!

 

La Réflexologie corporelle, comme je la travail, c'est l'outil que j'utilise pour évaluer le corps. Quand je rencontre une personne pour la première fois, je lui fait remplir un questionnaire médical pour connaître un peu à qui je m'adresse et ses antécédents mais je m'amuse à dire que le questionnaire c'est pour ce que vous savez.... maintenant on va voir ce que le corps veut bien nous dire lui!

 

Quand je commence le bilan, j'appuies à des endroits précis sur et sous le pieds pour détecter des zones qui sont plus sensible( on s'entend ça fait pas plus mal que de se faire toucher un ecchymose, c'est juste pas agréable). En gros quand je touche un endroit précis et qu'on a une sensibilité ça m'indique que l'organe qui est située à cet endroit là a besoin d'être stabiliser. Ce n'est pas de la magie, on a une représentation du corps sous les pieds (et ailleurs sur le corps soit les mains, les omoplates, les oreilles, etc...) et lorsque je touche une zone sensible ça utilise le système nerveux pour envoyer un stimuli au cerveau et frapper à la porte de l'organe... toc toc toc, l'organe ici a besoin d'être équilibrer, envois du renfort.

 

 

 

L'avantage de la réflexologie corporelle contrairement à la réflexologie plantaire( les pieds seulement) c'est lorsqu'une zone a besoin d'être vraiment sollicité, je peux aller chercher le point du même organes à plusieurs endroits sur le corps (je ne pense pas l'avoir déjà dit, mais les séances se passe habillé, inutile d'enlever vos vêtement) et donc on va frapper plusieurs fois à la porte de l'organe au cerveau... on comprend que le travail est très efficace quand ça fait 4-5 fois qu'on insiste, le corps n'a d'autre choix que de collaborer!

 

C'est certain que la pratique de la réflexologie va différer d'une thérapeute à l'autre, mais c'est une pratique tellement efficace pour redonner le pouvoir au corps de se guérir soi-même. Même quand je prends le temps de faire le bilan, le corps commence déjà sont travail parce qu'au simple toucher, le corps est réceptif. Je parle souvent d'auto-guérison du corps, il est intelligent, il connaît son état de santé absolu, c'est justement pour cette raison qu'il nous envoie des signes de déséquilibre mais pour activer ce pouvoir là, c'est comme faire du vélo, on doit toujours bien l'avoir pratiqué, c'est pareil pour la réflexologie. La première fois qu'on reçoit un massage, le corps ne comprend pas ce qu'on attend de lui, on doit lui apprendre à bien réagir aux commandes nouvelles qu'on lui envoie. Pour certaine personne c'est très rapide, mais en générale on parle de trois séance pour pouvoir dire que le corps réagit bien aux soins et de constater les bienfaits.

 

 

 

Par les bienfaits je parle ici d'avoir le sentiment d'avoir un corps équilibrer, qui travail pour nous et avec nous pour une meilleure santé. Ça n'équilibre pas seulement le corps mais l'esprit aussi, je parle souvent de l'importance d'une bonne santé mentale, la réflexologie c'est un moyen super efficace pour se détendre, gérer les angoisse et atténuer l'état dépressif. C'est bon pour tous les bobos, les dérèglements hormonaux et tellement pour tellement plus que ça... le corps est complexe mais c'est simple de travailler avec lui!

 

Je vous mets au défi d'examiner vos pieds la prochaine fois et vous penserai à moi quand vous toucherez une zone plus sensible! J'espère vous avoir éclairé un peu sur ma pratique, mais une séance c'est tellement plus que tout ce que je viens de vous écrire, il faut le vivre pour bien le comprendre, je le fais avec tellement d'Amour, j'ai une seule mission, répandre ma couleur bien à moi!

 

Sur ce, je vous souhaite une Bonne Santé!



Quand ton corps te parle....

Publié le 19 avril 2016 à 6:15 Comments commentaires (0)


Et si je vous dis qu'aujourd'hui était une journée Bof, le genre de journée où tu as seulement envie de rester en mou, prendre un bain et écouter des films collé sur le chien (pas trop longtemps, même pour lui vous n'avez pas d'endurance, Je t'aime Lady).


Ben oui, il m'en arrive des journées comme ça aussi, comme tout le monde je crois. La différence entre ces journées maintenant et celles d'avant (avant de travailler en santé) c'est qu'elle sont beaucoup moins fréquentes. Je me donne le droit de les vivre sans culpabilité (ou presque) et maintenant elle ne dure qu'une seule journéee, je sais que demain en sera une meilleure.


Quand je conseil aux gens d'écouter leur corps, il va de soit que je me dois d'être à l'écoute du mien et aujourdhui il me réclamait du repos.


Je vous mentirais si je vous disais que je me sens toujours bien et que j'accepte facilement de donner à mon corps le repos qu'il me demande, parce ce qu'on ne le se cachera pas, je suis une maman et une entrepreneure, donc ma To do list est rarement vide. Sauf que ma contreproductivité ne dure qu'une journéee quand je prends le temps de m'écouter, contrairement à plusieurs jours quand on rame à contre courant. 


Morale de l'histoire, j'en reviens à mon conseil numéro 1, qui est la base de ma pratique, Écoute ton corps et Accepte de lui donner ce qu'il te demande, surtout si c'est du Repos. 


Le corps a ses raisons que la raison ne peut pas toujours comprendre. (Petite déformation d'un super proverbe mais je trouve qu'il est de mise)


Sur ce, je vous rassure, je vais déjà mieux avec l'écriture de ce billet,

et je vous souhaite une Bonne Santé!


Les pots de billes...

Publié le 11 avril 2016 à 8:15 Comments commentaires (0)


Vous m'avez manqué, en fait l'écriture m'a manqué dans les derniers jours... c'est incroyable comment une habitude peut faire tellement de bien rapidement.  Je suis curieuse de savoir comment vous gérez votre énergie? En avez-vous toujours suffisemment dans la journée et rendu au soir vous être crevé avec toutes les autres tâches connexes à faire ou vous êtes Top productif jusqu'au coucher avec la satisfaction d'avoir fait une bonne journée et d'avoir été la meilleure version de vous même en tout temps?? 


Que de questions aujourd'hui, mais j'avais envie de vous partager mon truc pour garder le maximum d'énergie, en fait, plus pour éviter la perte d'énergie inutile durant le jour, en conscéquence il va vous en rester plus le soir venu. 


Voyez l'énergie que vous avez le matin comme un pot de billes bien rempli, toutes les actions et les petits problèmes que vous allez croiser dans la journée sont des billes que vous allez transférer dans un deuxième pot vide. Vous voyez le concept, j'imagine le transfert de billes durant la journée. Vous ne pourrez pas grossir vos pots de billes mais vous pourrez faire le choix de faire un focus avec votre énergie sur une circonstance plutôt qu'une autre....

Des conflits avec la famille, les mauvaises nouvelles à la télévision, votre enfant qui vous mets les nerfs à vif, les comérages, bref ce sont toutes des situations où vous perdez des billes inutilements..... vous auriez pu les garder pour faire autre chose de plus constructif et c'est ce que j'ai choisi de faire de mes journées! On rentabilise les billes à partir de maintenant!!! 


Au début, les habitudes que nous avons sont plus difficile à changez, c'est pour ça que j'utilise l'image du pot de billes, pour que quand une situation arrive, vous la voyez comme une bille et preniez consciemment la décision de la prendre et de faire le transfert en énergie perdu! Autour de vous les gens ne comprendront peut-être pas votre soudain lâcher-prise mais...... oh que votre santé va vous remercier!!!


Sur ce, j'ai envie de vous souhaiter une BONNE SANTÉ!


La VIOLENCE...non merci!

Publié le 31 mars 2016 à 22:05 Comments commentaires (0)


Quel sujet délicat, jamais je n'aurais pensé écrire sur un sujet qu'on aime mieux fermer les yeux, parce que c'est laid. On ne l'avoue pas parce qu'on a honte, honte d'avoir autant manqué d'amour envers nous-même, honte de ne même pas comprendre pourquoi, ni comment on a pu se faire vivre ça!

Je parle de la violence, physique oui mais aussi psychologique, la manipulation qui peu survenir dans une relation malsaine vouée à l'échec. Ce type de relation qu'on s'explique mal comment ça bien pu t'arriver à toi, la fille forte, avec du caractère, qui est intelligente, comment tu t'es rendu à ne même plus avoir le contrôle sur tes propres pensées...

Parce que pour ceux qui ne l'ont pas vécu je vous explique la scène:


Au début il n'y a rien de pas correct, il est très présent dans tes pensées, il t'écrit sans arrêt, il veux savoir ou tu es, avec qui, et si tu penses à lui.... Jusque là c'est rien de grave, mais il se met à te poser beaucoup de questions, il est très ratoureux et essais de connaitre tous tes moindres pensées en te faisant parler... Vient un moment, sans que tu t'en aperçoives, il occupe 100% de tes pensées, tu ne penses même plus par toi même.

Ensuite, apparaît l'isolement parce qu'il n'aime pas tes amies, et tes amies voient bien ce qui se passe sans pouvoir rien faire pour toi, parce qu'il est déjà trop tard, tu lui appartient maintenant, si on te donne le choix, tu le choisis LUI, parce que sans lui, tu n'existes plus (Avec le recul, ça fait tellement mal de réaliser que tu as mis de côté une amie qui ne le méritait pas dutout, qui aurait TOUT fait pour toi, pour te sortir de cette situation merdique dans laquelle tu t'enfonces sans trop le voir).


Bref, ce moment là arrive un jour ou l'autre, que ce soit de la violence physique ou non, on parle du syndrome de la femme battue, même s'il n'y a pas de coup de porter, ça fait extrèemement mal mais on ne peut pas faire autrement que d'y retourner. Jusqu'au jour ou, dans mon cas, j'ai trouvé la force de mettre mes limites.... ça été très difficile, imposer des limites à quelqu'un qui n'en a jamais eu, c'est excatement comme mettre une laisse à un chien qu'on à toujours laisser lousse. Il va essayer de se débattre et ne voudra pas dutout s'y conformer.


C'est là qu'on doit se tenir debout et surtout, ne pas oublier POURQUOI on est obligé de faire des changements. Il est fort probable que ça ne fonctionne pas du premier coup et qu'on aie besoin de répéter et répéter plusieurs fois. Dans mon cas, j'ai du faire appel aux autorités car j'avais besoin d'aide extérieure. Je vous rassure, tout c'est bien terminé pour moi, il n'y a pas beaucoup de gens autour de moi qui connaissent la vrai histoire de cet époque de ma vie, mais elle m'a fait beaucoup grandir et sans elle je ne serais pas qui je suis maintenant!


Une fois libérée de cette emprise, le VRAI travail débute.... la reconstruction de ton estime personnelle, parce qu'on s'entend qu'elle est au niveau sous-sol 4 à ce moment la... Tu dois apprendre à penser par toi-même, tu n'as plus les centaines de messages textes par jour pour te rappeler que tu existes pour quelqu'un, mais que tu dois exister POUR TOI uniquement! N'oublions pas que c'est comme un seuvrage pour un alcoolique, même si on ne rechute pas, c'est TOUJOURS dans la tête que ça se passe... le plus gros combat c'est avec ta tête! J'ai du apprendre à me pardonner de m'avoir fait subir tout ça durant ces années( au total 2 ans et demi)!


J'avais envie d'écrire cet article, pas parce que je voulais dire haut et fort ce qui m'était arrivé, mais récemment un livre a été publié sur le sujet, celui d'Ingrid Falaise - Le monstre, son histoire m'a bouleversée et à ma façon, malgré le fait que je n'ai jamais reçu de coup physique, je peux dire (avec toute la honte qui vient avec) que j'ai déjà été victime de violence conjugale! De grâce, on vaut tellement mieux que ça!



Fais-toi confiance!

Publié le 30 mars 2016 à 20:00 Comments commentaires (0)


Ahhh la confiance en soi, il y en a pour qui s'est SI facile de tout faire, qu'il n'y a rien à leur épreuve, qu'ils ont une force de caractère pour déplacer des montagnes.... Je l'avoue, je suis de celle-la, mais ça n'a pas toujours été le cas, et j'ai encore des rechutes de temps à autres. Des moments de doute et de remise en question, avec le recul j'ai constaté que ces moments la me servent d'équilibre, de temps de répis entre deux projets. 


Je carbure aux projets, ceux qui m'entourent le savent, j'ai en moyenne un gros projet par mois qui m'occupe parce que je me sens en VIE quand j'atteind mes buts! La confiance en ses propres moyens est la base de tout, depuis mon enfance quand j'ai une idée en tête qui nécessite une tâche que je n'ai jamais fait, il y a cette petite voix dans ma tête qui me dit " Si quelqu'un d'autre peut le faire, tu le peux aussi, c'est surement pas si compliqué." Okay, on s'entend que les tâches à accomplir c'est pas de faire un plan en génie civil, mais quand même c'est pour vous montrer qu'on part déjà avec une longueur d'avance sur la personne qui se dit... " Ouin mais la, j'ai  jamais fait ça, je suis pas capable", et abandonne.


La confiance en soi ça s'apprend, ça se cultive également. À certain moment dans ma vie, la confiance était à son plus bas, à cause d'événement extérieur que j'ai laissé affecter mon amour-propre. Je sais donc d'où on peut partir quand l'estime n'est pas au rendez-vous, mais c'est possible de se remonter, trouvez-vous un mantra, cette petite phrase qui fait du bien ( Je me suis fait tatoué sur le bras ''Le bonheur est dans le processus..., pour moi qui était toujours en quête du bonheur, j'ai dû me répéter qu'il se trouvait dans toutes ces petits moments en cours de route et pas à la destination finale). Répétez-vous des encouragement, changez votre discours intérieur, placarder des "Post-it" partout dans la maison pour vous rappeler combien vous êtes quelqu'un d'extraordinaire! Pour moi ça marché!


Une personne qui à confiance en soi aura la possibilité d'accomplir de bien belle chose, et si elle se plante ou qu'elle se trompe, bien elle ne le prendra pas comme une défaite ou un échec, mais comme l'apprentissage d'une leçon qu'elle mettra en application la prochaine fois!


J'espère que ça vous a donné envie de déplacer des montagnes (On commence par les petites pour commencer...). et n'oubliez pas que votre discours intérieur est le début de toute chose, à vous d'en faire un Immensément positif!


Je vous souhaite une Bonne Santé!



Ton CORPS.... ton vehicule!

Publié le 29 mars 2016 à 9:10 Comments commentaires (6)


On compare souvent notre corps à une machine complexe, et avec raison! Le cours complet d'anatomie du corps humain devrait être obligatoire ( Oh la je vous entends rouspetter), mais comment on peut prendre soins de son corps si on ne comprend pas d'abord son fonctionnement?


Comprendre le POURQUOI des choses nous permets d'intégrer les changements à apporter.


Notre corps est une machine bien construite, capable de faire face à des situations difficiles. Il possède de grandes possibilités d'auto guérison si on lui facilite la tâche en l'aidant. La nature a prévu qu'un usage normal de cette merveille pouvait nous garder en vie très longtemps. 


Je compare très souvent notre corps à notre automobile!

Êtes-vous du genre à attendre que quelques choses brise sur votre voiture pour vous rendre au garage ou en faites-vous l'entretien régulièrement. ( J'ai la même question pour la maladie, attendez-vous d'être malade pour consulter ou vous êtes préventif?)  

Quelle type d'essence mettez-vous dans votre voiture, du sans plomb ou du Super-super? ( J'ai la même question pour votre alimentation, du fast-food ou du bio?) Ce sont des questions banales mais qui en disent long sur votre relation avec votre corps!


La nourriture est l'équivalent de l'essence pour la voiture... Avant de partir travailler le matin, regardez-vous le niveau d'essence pour être certain d'en avoir suffisamment pour se rendre au travail? Il devrait en être de même pour la nourriture, assurez-vous d'avoir pris un déjeuner soutenant pour vous rendre jusqu'au dîner. 

Puis durant le trajet, allez-vous jeter un petit coup d'oeil au niveau d'essence pour vérifier que vous allez bien vous rendre.

Allez-vous attendre que le réservoir soit vide et que vous tombiez en panne avant de le remplir à nouveau? Idéalement non, quand on atteind un certain niveau d'essence, la logique des choses est de retourner à la station d'essence faire le plein, vous me voyez venir.. c'est la même chose avec la nourriture, on doit prendre nos collations avant de ressentir la faim pour s'assurer un niveau d'énergie égal durant la journée... ne pas attendre d'être en baisse d'énergie (plus de carburant, en panne d'essence).


Souvent la relation que nous avons avec notre corps est émotive, on l'aime, on le déteste, on veut le changer, l'améliorer pour se sentir beau ou belle mais au fond, la relation entre vous et votre corps devrait plutôt se baser sur l'écoute de ses besoins!

Donnez-lui du sommeil s'il vous en demande, donnez-lui de la nourriture pour qu'il puisse être à votre service! Apprenez à développer une relation donnant-donnant avec votre corps plutot que de vouloir tout de lui et ne rien lui donner en retour, il vous le rendra 100 fois plutôt qu'une.


En écrivant ces mots, je me les répète à moi-même aussi... développe une relation équitable avec ton corps, nourrie-le, aime-le, prends en soins et il t'amènera au bout du monde si c'est ce que tu veux!

Sur ce, je vous souhaite une Bonne Santé!



La SANTE, qui peut s'en passer?

Publié le 29 mars 2016 à 0:55 Comments commentaires (0)


La Santé, notre responsabilité!


On ne peut plus fermer les yeux aujourd'hui sur la place de la santé dans notre vie. C'est devenu une valeur fondamentale si nous voulons aspirer à un certain bonheur et profiter de toutes les bonnes choses que la vie peut nous offir.


La santé n'élimine pas les autre problème de la vie mais nous procure la force et les conditions pour les affronter et de ce fait, on devient moins vulnérable!


Les menaces pour la santé sont nombreuse et diversifiées; certaines d'entre elles sont en dehors de notre contrôle sur le plan individuel; qu'il s'agisse des accidents ou de la pollution, on ne peut pas agir seuls pour affronter ces dangers et améliorer notre santé.


Par contre lorsqu'on pense à  l'alimentation, à nos émotions ou à la consommation de substances dangeureuses, il ne fait aucun doute que chacun d'entre nous a la capacité et la responsabilité de les contrôler ou non. 


C'est aujourd'hui un devoir de se préoccuper de notre santé. Un léger malaise qu'on ressent souvent ou une mauvaise habitude de consommation peuvent devenir de graves problèmes si on attend trop  longtemps.

La santé, c'est notre responsabilité, c'est une question de vie!


Bonne santé à tous!


Cette fameuse victimite...

Publié le 27 mars 2016 à 16:50 Comments commentaires (1)


Vous avez déjà entendu ce terme auparavant?

On connait tous cette personne qui n'a jamais d'énergie pour rien, que sa vie est une succession de drames et qui se plaint constamment de tous ces malheurs. Cette personne arrive souvent aussi avec son lot de maladies, elle fait partie du clan des Tamalous ( Tu as mal ou?). Bref cette personne n'est vraiment pas heureuse et croit fermement que tout irait bien mieux dans sa vie si elle cessait d'être malchanceuse.


J'ai une théorie la dessus, elle ne plaira peut être pas à tous, n'empêche qu'elle est assez simple. Ces personnes ont tout simplement perdu leur pouvoir... le pouvoir sur leur vie, leur pouvoir de faire changer les choses au mieux, le pouvoir de créer sa vie comme elle voudrait. Pire encore, si on lui posait la question, décris-moi ta vie de rêve, elle répondrait par la négative puisqu'elle sait ce qu'elle ne veut pas, mais n'a aucune idée de ce qu'elle veut en réalité. 


Reprendre son pouvoir créateur c'est d'abord prendre conscience que nous sommes à l'origine de tout ce qui nous arrive dans la vie (c'est difficile à concevoir lorsqu'il nous arrive une tragédie je suis d'accord), mais il y a un avantage à commencer à penser ainsi, c'est celui de commencer à décider de ce qu'on veut qu'il nous arrive. À partir de ce moment, on devient maître de nos actions et bye bye la victimite, on prend conscience des messages que la vie nous envoies et tout devient vraiment plus simple. On ne nage plus à contre courrant mais on surf sur la vague, c'est beaucoup moins essouflant!


Si vous connaissez quelqu'un dans votre entourrage qui souffre de victimite (malgré qu'on l'a tous déjà été un peu à un moment ou à un autre dans notre vie), envoyez-lui de l'amour et souhaitez pour elle qu'elle reconnecte avec son pouvoir! Ne la jugez surtout pas, elle est où elle est rendu dans son cheminement, accompagnez la si vous en avez envie, mais n'oubliez pas qu'elle doit elle même reprendre les commandes de sa vie!


La vie est tellement remplie de magie, je souhaite à tout le monde de voir la vie avec les yeux du coeur, ça ouvre tellement plus de porte...


Sur quelle frequence etes-vous?

Publié le 25 mars 2016 à 6:35 Comments commentaires (0)


Vous devez savoir que tous est vibration autour de nous, le son émet des vibrations, l'eau capte ces vibrations et fait ensuite des vagues, il en est de même lorsqu'on lance une roche dans un lac, on peut constater les ronds sur la surface, il n'y en a pas seulement qu'une mais plusieurs se forment par vibration après.


Si je vous rappelais que nous sommes constitué d'un très haut pourcentage d'eau....  alors ce n'est pas différent pour nous les humains. Lorsque nous sommes heureux nous sommes sur une vibration spécifique de bonheur, alors que lorsque nous n'allons pas bien dutout, l'énergie que nous dégageons n'est pas dutout la même, donc la vibration que nous émettons est plus basse en énergie. 


Le but de l'article aujourd'hui n'est pas de vous parler seulement de théorie sur l'énergie mais bien de vous faire prendre conscience de cette réalité afin de pouvoir faire des petits changements quotidien.


Lorsqu'on parle de bien-être et de santé, selon moi, il est impossible de dissocier l'état physique et l'état psychologique d'une personne. Par exemple, si une personne est dans son poids bonheur mais est incapable de dormir une nuit entière à cause de l'anxiété, je ne la considèrerai pas en pleine santé car il y a un dérèglement dans sa machine( vous verrai que j'utilise souvent la comparaison entre le corps et une voiture, j'en ferai probablement un article éventuellement!)


Dans mon cas, ce qui me fait vibrer en positif c'est la musique, pour ceux qui l'ignorent encore je suis également chanteuse dans la vie donc c'est une évidence que la musique me rend heureuse. Ce que je dégage dans mon corps quand je chante avec mon coeur, quand j'arrive à partager mon message avec ma voix, pour moi c'est MA vibration.


Maintenant, si je te demande qu'est-ce qui te fait vibrer dans la vie? Le sais-tu? Le fais-tu assez souvent? 


Pour être bien dans la vie, il faut se connaitre en premier, fais ton introspection et si ce qui te fait vibrer c'est d'écrire... alors écrit le plus souvent possible, si comme moi c'est la musique... bien chante aussi fort que tu peux ou joue de la guitare mais de grâce, faites-vous plaisir tous les jours!

Les gens heureux attirent le bonheur!!


Un naturopathe?

Publié le 23 mars 2016 à 5:35 Comments commentaires (1)

Mais qu'est-ce que c'est un naturopathe? 

J'avais envie aujourd'hui de vous en apprendre un peu plus sur mon métier,sauf qu'en débutant l'écriture de l'article je me suis rapidement rendu compte du ton solonel que prenait celle-ci et ce n'est évidemment pas représentatif de ma personne. Je trouvais quand même essentiel de vous en parler, je choisi donc de laisser le ton informel parce qu'il a tout de même son utilité:


Dans les faits: Un naturopathe est un éducateur de santé qui tient compte de l'individualité de chaque personne. Le naturopathe scrute le mode de vie de la personne et propose des recommandations pour aider les gens à conserver ou reconquérir leur santé.


La Naturopathie reconnait le pouvoir de guérison de la nature et la capacité d'auto guérison de l'organisme humain et la naturopathie est un ensemble de méthodes qui permettent de conserver ou de retrouver un état d'équilibre naturel (santé;).

La naturopathie se définit comme étant l'art et la science qui visent à apporter le plus haut degré de santé possible à l'être humain en lui apprenant à gérer correctement ses habitudes de vie. La valeur de la Naturopathie s'appuie sur les principes et les lois existant dans la nature et puise dans la ''pharmacie'' de la nature. 


''La santé''

La santé est non seulement l'absence de maladie mais également un état de bien-être aux niveaux mental, physique et environnemental''.


Maintenant selon Wikipédia, voici ce qu'est la naturopathie:

La naturopathie est une médecine non conventionnelle qui vise à équilibrer le fonctionnement de l'organisme par des moyens jugés « naturels » : régime alimentaire, hygiène de vie, phytothérapie, techniques manuelles, exercices, etc. Elle fait partie des approches non conventionnelles qui se disent « holistiques ». Ses principes ne sont pas scientifiquement validés et sa pratique est considérée comme de la pseudoscience.

Voilà pour le ton informel, maintenant la définition de ce que je fais réellement dans ma pratique au quotidien:


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Établir une relation de confiance avec son naturopathe est essentiel, j'ai à coeur votre santé tout autant que vous et sinon plus. Je mets au profit mes connaissances pour vour aider à atteindre le prochain niveau de santé. Que ce soit avec la réflexologie, l'herboristerie, l'irédologie, la nutrition, la métaphysique des malaises et maladie, j'utilise tout ce qui est en mon pouvoir pour vous éduquer et vous faire comprendre ce que votre corps essaie de vous envoyer comme message.


Souvent, comprendre le Pourquoi des choses évite de retomber dans le piège plus tard, et c'est mon but. Une fois rendu à la maison, avoir un ''Pop up'' comme j'aime les appeler, nous fait prendre conscience d'un comportement ou d'un bobo à proprement dit.


J'espère sincèrement vous en avoir appris d'avantage sur la naturopathie et sachez que ce ne sont pas tous les naturopathes qui utilisent les même méthodes de pratique mais ils ont une mission commune, celle de vous aider à reconquérir votre santé.

Sur ce, je vous souhaite une Bonne santé!



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